Не будет преувеличением сказать, что чистая вода является основой всей жизни на Земле. Растения, грибы, лишайники, насекомые и животные - все нуждаются в регулярном потреблении жидкости, чтобы иметь возможность продолжать свою жизнедеятельность. И человек не является исключением. Наши предки прекрасно осознавали важность наличия доступа к воде, поэтому селились на берегах рек или озер, и всегда очень почитали водную стихию. Конечно, чистая и полезная артезианская вода в Краснодарском крае тогда была еще недоступна, но уже существовали сказки и рассказы о живой и мертвой воде, так через народные сказания дети учились, из каких источников можно пить воду, а к каким лучше не приближаться.

Вода окружает человека на протяжении всей его жизни. Но при этом, как ни удивительно, многие современные жители крупных городов совершенно не задумываются, откуда берется жидкость, которую они пьют ежедневно, и что она содержит в себе. Вода - это не просто химическое соединение, это коктейль из растворов солей, газов (а во многих случаях и микроорганизмов).

Развенчиваем основные мифы о чистой воде

Если в человеческом организме не хватает воды, это огромная нагрузка (кровь становится гуще, сердцу труднее работать), и мозг начинает отчаянно сигнализировать о проблеме, возникает ощущение жажды. В принципе утолить желание напиться может не только бутилированная артезианская вода в Краснодарском крае "Полезная привычка", но и компот, чай, квас, и даже газировка. Так что же это значит, воду пить необязательно? Давайте разбираться с мифами, окружающими идею регулярного потребления питьевой воды.

Миф №1. Необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в день;

На самом деле, в эти пресловутые 2 литра входит вся жидкость, попадающая в организм в течение дня (а это и другие напитки, и жидкие блюда, и фрукты, ягоды). Диетологи определили, что правильнее будет рассчитывать количество жидкости для каждого человека индивидуально, а не сводить всех к одной цифре. Считается необходимым выпивать примерно по 40 мл жидкость на кг. Но все же не стоит радостно покупать бутылку с газировкой - для восстановления баланса электролитов в организме желательно выпивать хотя бы поллитра чистой воды ежедневно.

Миф №2. Во время еды ни в коем случае нельзя пить воду;

Это абсолютная ложь, наоборот, вредно давиться сухими бутербродами, боясь сделать глоток живительной влаги. Причем на этом настаивают и врачи, и диетологи. Прием воды с пищей помогает наладить работу желудка, разбавляет особо твердые частички еды и способствует более быстрому приходу чувства насыщения. Единственное - стоит отказать от газированной воды в пользу обычной, чтобы не вызвать чрезмерное газообразование.

Миф №3. Невозможно навредить себе водой.

Вода хоть и выглядит максимально безобидно, и однозначно нужна человеку для восстановления водно-солевого баланса и правильной работы всех органов и систем, все же в слишком большом количестве может наделать беды. Существует понятие - слишком много воды. Если человек фанатично увлекается и выпивает больше 10 литров в день, он может вызвать у себя набухание клеток в теле, в том числе мозга. Конечно, здоровый человек не может довести себя до такого состояния, и можно пить воду спокойно по желанию, а вот людей с проблемами с психикой нужно ограничивать.

Вода питьевая "Полезная привычка" - это лучшая артезианская вода в Краснодарском крае, отличающаяся сбалансированным составом, исключительной чистотой и экологичностью. Если вы заботитесь о собственном здоровье и вам не все равно, что поступает внутрь вашего тела, тогда обязательно закажите себе доставку воды на дом, чтобы не пить загрязненную воду из-под крана.