Все мы знаем со школьных времён, что без воды не сможет выжить ни одно живое существо, что человек, что животное, да даже большинство растений погибнут без живительной влаги в очень короткий промежуток времени.

Наша компания «Полезная Привычка» Занимается доставкой чистой и полезной питьевой воды, но сейчас не об этом. В этой статье мы хотим напомнить всем вам, насколько важна и нужна вода в жизни каждого из нас.

Человек на целых 70% состоит из воды, она является вторым важным составляющим после воздуха для жизни человека. Прожить без неё не сможет ни один живой организм.

Ведь помимо питья от неё также напрямую зависит производство питания. Без неё не вырастут фрукты, овощи и другие посевные.

Если мы с вами взглянем на нашу планету, то поймём, что большую её часть покрывает вода. Но, конечно, нам всем известно, что большая часть этой воды совершенно не пригодна для питья. Например, вода в морях и океанах сильносолёная, её можно пить лишь после опреснения и полной очистки, что долго и очень затратно. На территории нашей страны есть хорошие запасы питьевой пресной воды, в этом плане нам не стоит переживать.

Ведь именно вода доставляет к клеткам нашего организма питательные вещества и кислород, способствует переработки пищи, задействована в поддержании и регулировании температуры тела, помогает выводить из организма отходы и шлаки, смазывает наши суставы, растворяет и распределяет витамины.

Она не имеет энергетической ценности, но без неё не усвоятся витамины необходимые для нашего организма:

В1 – он входит в состав очень важных ферментов энергетического и углеводного обмена, который необходим для обеспечения энергии для нашего организма.

С – способствует усвоению железа, принимает прямое участие в окислительно-восстановительных процессах.

В6 – он же пиридоксин, он участвует во многих процессах нашего организма: метаболизме, в поддержании иммунного ответа, возбуждения и торможения в центральной нервной системе, нехватка витамина В6 провоцирует снижение аппетита, анемии, развитием гомоцистеинемии.

В2 – он же рибофлавин, в форме коферментов, способствует повышению восприимчивости цвета темновой адаптации и зрительным анализатором.

В12 – он несёт прямое участие в превращении аминокислот и метаболизме, его нехватка провоцирует: тромбоцитопении, лейкопении, анемии.

Пантотеновая кислота – участвует в жировом, углеводном и белковом обмене, поддерживает функцию коры надпочечников.

Биотин – участвует в синтезе гликогена, жиров, метаболизме аминокислот.

Фолаты - они хороши в кофермента участвуют в нуклеиновых и аминокислот и в метаболизме. Недостаточное употребление или усвоения фолота в период беременности является одним из распространённых факторов недоношенности плода, врожденных уродств, гипотрофии. И во всём этом вода несёт важную роль, без неё витамины не усвоятся.

Каждый день из нашего организма выходит около 2 литров жидкости. Влага выходит при помощи: мочевыделительной системы, через кожу, лёгкие и кишечник. Поэтому нужно своевременно пополнять резервы воды в организме.

Употреблять воду стоит равномерно на протяжении всего дня, стоит запомнить, что чай, кофе, сок, бульон и другие жидкости не относятся к воде и не восполняют потерю жидкости в организме.

Вода способствует многим жизненным циклам и является их неотъемлемой частью.

Заказывая воду в «Полезной Привычки», вы можете быть уверены, что вам привезут отличную, вкусную и чистую воду.